Los DETOX también cuidan tu piel

Por: Keeren Payano

FUENTE: EXTERNA

Santo Domingo-. La piel también forma parte importante cuando hablamos de llevar una vida sana. Muchas veces, nos descuidamos al no aplicar  protector solar ni crema. Aunque no lo crean, beber mucha agua mantiene hidratada tu piel y evita que esta se reseque.

Los Detox pueden ser la bebida ideal para sustituir todo lo anteriormente mencionado. A continuación verán una lista de frutas, que por sus vitaminas y minerales, han sido identificadas ideales para la piel.

·         Limón

·         Mango

·         Plátano

·         Naranja

·         Cereza

·         Fresa

Estas frutas dentro de su cadena de vitaminas contienen, vitaminas A, B y C.

Recomendaciones:

1.    Por lo general estas frutas no necesitan ser acompañadas por azúcar, si se puede evitar mejor.

2.    Para preparar estas frutas como un DETOX asegúrate de que la laves con abundante agua.

3.    Puedes hacer rejuego y mesclar tus frutas favoritas, puede ser una combinación estupenda.

4.    Si quieres ver tu piel sana e hidratada todo el día, las frutas pueden hacer ese trabajo por ti.